Waldbaden
Einatmen, ausatmen, ankommen – „Waldbaden“ tut jedem gut. Der Begriff kommt aus Japan aus der Tradition des Shinrin-yoku. Was in Deutsch „Wald(luft)bad“ bedeutet. Wer sich darauf einlässt, lernt den Wald neu kennen und schärft die Sinne.
Unser Waldbad ist im ruhigeren Westteil der Waldwelt und umfasst rund 200 Quadratmeter. Hier gibt es Liegen, Sitzgelegenheiten und eine Lebensspirale – überwiegend aus Naturmaterialien wie Holz und Stein. Und jetzt? Eine kleine Anleitung zum Waldbaden gibt’s an der Kasse – einfache und effektive Übungen, die dir helfen, den Wald zu genießen.
Waldbaden – ein sinnlicher Hochgenuss
Bäume riechen, Luft schmecken, Wind spüren, Rascheln hören. All das wirkt auf Körper und Geist. Waldbaden stärkt das Immunsystem, baut Stress ab und steigert das Selbstwertgefühl. Probier es aus!





